女性に嬉しいプエラリア。メリットと注意点

豊かなバスト、ハリがあって形の良いバストは憧れますよね。
バストアップのために毎日体操をしているという方もいると思いますが、毎日の日課にプエラリアも取り入れてみませんか？
プエラリアとはエストロゲンという女性ホルモンを活発にする働きがあります。
バストアップだけでなく、フラボノイドがたっぷりと含まれているので美肌、美乳にも期待がもてます。
なんと含まれるイソフラボンは大豆の40倍！プエラリアを摂取し続ければ、ハリがあって柔らかい女性らしい身体になってくるでしょう。
一般的に、健康食品であるサプリメントは効果が現れるまでに時間がかかりますが、プエラリアに関しては即効性があるのも特徴です。
個人差はありますが1か月くらいで効果を感じる人が多いようです。
中には飲み始めて数日で胸が張ってきたり、チクチクしたりと乳腺にエストロゲンが働きかけている状態になる人もいます。
即効性は魅力ですが、パワーのあるプエラリアですので、摂取にあたりいくつか注意をしなければならないことがあります。

これだけ魅力的な成分だとついたくさん飲みたくなってしまいますが、過剰摂取は禁物です。
ホルモンバランスが乱れ肌荒れや生理不順を起こすことがあります。
また、生理中はホルモンバランスを整える大切な時期ですので、摂取は控えたほうがいいでしょう。

妊娠中の方も乳腺の刺激は禁物です。
妊娠中、授乳中はプエラリアを飲まなくても乳腺が発達する時期ですので摂取は控えてください。